Afirmaciones positivas

Las afirmaciones son pensamientos positivos que nosotros mismos escogemos para moldear nuestra mente y conseguir una meta.

Pueden hacerse por ejemplo en silencio o leyéndolas en voz alta. Con solo unos minutos al día repitiendo nuestras afirmaciones positivas podemos corregir años de pensamientos negativos.

Mientras más positivo sea lo que te dices a ti mismo, y si lo haces con frecuencia, más positiva será tu realidad.

Las afirmaciones tienen que hacerse siempre en presente, nunca en futuro, al igual que se afirma lo que se cree o se quiere, no lo que no queremos. Por lo tanto, para que las afirmaciones ejerzan el efecto deseado sobre nuestra mente, tenemos que plantearlas en presente y en positivo.  

Os dejo algunos ejemplos:

• Soy fuerte, capaz y tranquilo.
• Me estoy sintiendo mejor conmigo mismo mientras el tiempo pasa.
• Me libero de la necesidad de que me importe la opinión de las personas que me han hecho daño.
• Disfruto del rechazo de ciertas personas, porque eso significa que intenté conseguirlo.
• Me siento relajado y calmado conmigo mismo.
• Me amo y me acepto tal y como soy.

Esto son sólo algunos ejemplos. Cada uno tenemos que buscar las ideas que queremos reforzar y orientar nuestras afirmaciones hacia ello. 

Espero que os sean de ayuda.